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Self Insight Method: 自分らしさに気づく心理学 VOL.1
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- 自分らしさを知ることのは「21世紀のメタスキル」―現代人の心の謎を解き明かす一冊なぜ私たちは、日々、漠然とした不安や苦しさを感じてしまうのだろう。 人とうまく関係を築けず孤独を感じたり、成功したいと願う一方で失敗を恐れて動けなくなったり…。 「自分はどこかおかしいのではないか」と感じていませんか？本書は、精神分析医が、現代社会に生きる私たちが直面する心の苦しみ、すなわち「神経症」の正体を、深く、そして多角的に解き明かすためのものです。単なる心理学の専門書ではなく、誰もが自分自身の経験と照らし合わせて読み進められるよう、専門用語を避け、平易な言葉で書かれています。著者は、神経症の原因を幼少期の経験だけに求める従来の精神分析の考え方に疑問を投げかけ、**「現実の文化的条件」**こそが、現代人の神経症を生み出す重要な要因であると主張します。たとえば、競争が激しい社会で育つことは、私たちの心に深い影響を与え、成功へのプレッシャーや失敗への恐怖を植え付けます。また、人とのつながりを求める一方で、常に他人を潜在的な競争相手として見てしまうという矛盾した感情を抱えさせています。本書を読めば、あなたが抱える「生きづらさ」が、個人的な問題だけではなく、私たちが生きる文化や社会の矛盾によって生み出されていることに気づくでしょう。本書が解き明かす、神経症の心理構造本書では、神経症的な性格に共通して見られるいくつかの重要な要素を分析します。1. 不安と敵意神経症の中心にあるのは、心の奥底に潜む「不安」です。この不安は、単なる恐怖ではなく、その人が無意識的に作り出した「隠された、主観的な危険」に対する反応です。そして、この不安は、他者や世界に対する「敵意」と密接に絡み合っています。他人からの不当な扱いに対する怒りを抑圧することで、その敵意はさらに大きくなり、新たな不安を生み出すという悪循環を生み出します。2. 愛情への神経症的な欲求神経症的な人々は、心の底にある不安を和らげるために、他者からの「愛情」を過剰なまでに求めます。この愛情への欲求は、強迫的で無差別な性質を持ち、見返りを求めない無条件の愛を渇望します。しかし、同時に彼らは「誰も自分を愛するはずがない」という深い不信感を抱えているため、提供された愛情を素直に受け入れることができず、人間関係の破綻を招きます。3. 権力、威信、所有への探求愛情を求めることが難しいと感じると、神経症的な人は、「権力」「威信」「所有」を追い求めることで安心感を得ようとします。これは、自分が無力で取るに足らない存在であるという感覚から身を守るための防御策であり、他者よりも優位に立ち、支配することで、自分の安全を確保しようとします。この競争心は、他者を打ち負かし、屈辱を与えるという破壊的な形で現れることもあります。4. 競争からの引きこもりと罪悪感競争心は、新たな不安と敵意を生み出します。その結果、多くの神経症者は、失敗や屈辱を恐れて「競争から引きこもる」という選択をします。この引きこもりは、自分の才能や能力を過小評価する傾向につながり、現実の成功を妨げます。また、他者への非難を抑え込むことで、「神経症的な罪悪感」という形で現れ、自分を罰しようとします。本書は、これらの複雑に絡み合った心の動きを丁寧にひも解き、神経症がどのようにして私たちのパーソナリティを形成し、人生のあらゆる側面に影響を与えるかを明らかにします。目次まえがき第一章 神経症の文化的および心理的意味第二章 「現代の神経症的なパーソナリティ」について語る理由第三章 不安第四章 不安と敵意第五章 神経症の基本的構造第六章 愛情に対する神経症的な欲求第七章 愛情に対する神経症的な欲求のさらなる特徴第八章 愛情を得る方法と拒絶への感受性第九章 愛情に対する神経症的な欲求におけるセクシュアリティの役割第十章 力、威信、そして所有への探求第十一章 神経症的な競争心第十二章 競争からの引きこもり第十三章 神経症的な罪悪感第十四章 マゾヒズムの問題（神経症的な苦しみの意味）第十五章 文化と神経症あなたの人生に潜む心の葛藤を理解し、より良い方向へ進むための羅針盤となるでしょう。 安易な答えや解決策を求める人には向いていません。 しかし、自分の心の深淵に真摯に向き合い、なぜ私たちはいつも不安になり、自分らしさを発揮できないかという根源的な問いを探求する勇気を持つ人にとって、この一冊は大きな発見と洞察をもたらすはずです。
| Publisher | Independently published |
| Publication date | October 19, 2025 |
| Language | Japanese |
| Print length | 310 pages |
| ISBN-13 | 979-8267068956 |
| Item Weight | 386 g |
| Dimensions | 5.04 x 0.78 x 7.4 inches (12.8 x 2 x 18.8 cm) |
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